กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย !

กินเผ็ดจัดไม่ใช่แค่แสบปาก แต่ยังอันตรายต่อสุขภาพด้วย ! เคยไหมคะที่กินอาหารรสจัด อาหารเผ็ด ๆ แล้วท้องเสีย ปวดมวนท้อง หรือบางคนมีอาการแสบร้อนท้องก็มี นั่นก็เพราะกินอาหารแซ่บ ๆ ส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้ยังไงล่ะ มาดูกันเลยว่าโทษของการกินเผ็ดก่อให้เกิดอาการผิดปกติยังไงบ้าง

1. ระคายเคืองกระเพาะอาหาร

ความเผ็ดที่มีอยู่ในตัวพริกอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองที่เยื่อบุต่าง ๆ ในร่างกาย โดยเฉพาะในส่วนกระเพาะอาหาร ที่ต้องรองรับอาหารเผ็ด ๆ ตั้งแต่เรากินเข้าไปจนกว่าอาหารจะถูกย่อยจนหมด ดังนั้นจึงอาจเกิดอาการแสบท้องเมื่อกินเผ็ดได้ ส่วนคนที่เป็นโรคกระเพาะอยู่แล้ว ก็อาจทำให้อาการโรคกระเพาะกำเริบด้วย

2. กรดไหลย้อนกำเริบ

พริกมีความเป็นกรดในตัวเอง ดังนั้นหากกินเผ็ดมาก ๆ กินพริกจำนวนมาก ความเป็นกรดในพริกอาจเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร กระตุ้นให้เกิดอาการกรดไหลย้อนขึ้นมาได้ หายสงสัยแล้วใช่ไหมคะว่าทำไมบางทีกินเผ็ดแล้วแน่นหน้าอก แสบร้อนกลางอกแปลก ๆ ก็เพราะกรดเกินนั่นเอง

3. ท้องเสีย

หลายคนกินเผ็ดแล้วท้องเสีย นั่นเป็นเพราะว่า สารแคปไซซินในพริกมีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการระคายเคืองในกระเพาะอาหาร และร่างกายเราไม่สามารถย่อยสารแคปไซซินได้อย่างสมบูรณ์ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงต้องขับสารแคปไซซินที่ไม่ถูกย่อยในระบบอาหารออกมาในรูปแบบการขับถ่าย

นอกจากนี้สารแคปไซซินในพริกยังมีความเผ็ดร้อน ทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น และเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น ร่างกายจะมีกลไกช่วยระบายความร้อน โดยขับให้เหงื่อออก และกระตุ้นให้เรากินน้ำเข้าไปมาก ๆ ทำให้เราถ่ายเหลว คล้าย ๆ อาการท้องเสียนั่นเอง

อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี อย่างรสชาติเผ็ด ๆ แซ่บ ๆ กินมากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างที่เห็น และขอเตือนว่าอย่าคิดแกล้งกันแปลก ๆ ด้วยการให้เพื่อนกินเผ็ดจัด ๆ เพราะอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนไปทั้งร่างกายได้เลยนะคะ

RELATED POST

มูรินโญเศร้าคิดถึงโทรศัพท์จากดิเอโก

"มูรินโญ" สุดเศร้า ยอมรับคิดถึง "มาราโดนา" ที่มักโทรศัพท์ให้กำลังใจเสมอตอนที่ทีมแพ้ โฮเซ มูรินโญ ผู้จัดการทีม "ไก่เดือยทอง" ท็อตแนม ฮอทสเปอร์ ร่วมอาลัยการจากไปอย่างกะทันหันของดิเอโก มาราโดนา ตำนานหมายเลข 10 ของทีมชาติอาร์เจนตินา เผยว่าจากนี้คงคิดถึงโทรศัพท์จาก "เสือเตี้ย" ที่มักโทรศัพท์หาเขาเสมอในยามที่ทีมทำผลงานน่าผิดหวัง มูรินโญ…

เผย”เสือเตี้ย”ลาโลกวันเดียวกับ”เบสต์”

เผยวันที่ 25 พ.ย.นับเป็นวันแห่งความสูญเสียของวงการลูกหนังอย่างแท้จริง เมื่อ 2 อัจฉริยะอย่าง "ดีเอโก มาราโดนา" และ "จอร์จ เบสต์" ต่างจากไปในวันนี้ทั้งคู่ "เดอะ ซัน" สื่อดังของอังกฤษ เผยวันที่ 25 พ.ย.นับเป็นวันแห่งความสูญเสียของวงการฟุตบอลอย่างแท้จริง  เมื่อต้องเสียอัจฉริยะลูกหนังไปถึง 2…

อินโดนีเซียติดโควิดสะสมผ่านหลัก 5 แสนคน

สถิติผู้ป่วยโควิด-19 ในอินโดนีเซียมีจำนวนสะสมมากกว่า 500,000 คนแล้ว มากที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ สำนักข่าวต่างประเทศรายงานจากกรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เมื่อวันที่ 23 พ.ย.ว่ากระทรวงสาธารณสุขของอินโดนีเซียรายงานสถิติเกี่ยวกับโรคโควิด-19 ในรอบ 24 ชั่วโมงล่าสุด ยืนยันผู้ป่วยใหม่ 4,442 คน เพิ่มจำนวนผู้ติดเชื้อสะสมเป็นอย่างน้อย 502,110 คน รักษาหายแล้ว…

นี่คือเหตุผลที่ผู้ขับขี่ควรทำประกันภัยรถยนต์ที่ครอบคลุม

การประกันภัยรถยนต์แบบครอบคลุมอาจเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ขับขี่หากผู้ขับขี่เข้าใจว่าการประกันภัยนี้ทำงานอย่างไร ( iStock ) เจ้าของรถมีตัวเลือกประกันภัยรถยนต์มากมายให้พิจารณาในปัจจุบันโดยการประกันภัยรถยนต์ที่ครอบคลุมมีอันดับสูงขึ้นเรื่อย ๆ ในรายชื่อเจ้าของรถ ความคุ้มครองที่ครอบคลุมคือการประกันภัยรถยนต์ที่ให้ความคุ้มครองทางการเงินสำหรับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น "บนท้องถนน" “ การประกันภัยรถยนต์แบบครอบคลุมเป็นความคุ้มครองเพิ่มเติมที่คุณสามารถเพิ่มลงในกรมธรรม์เพื่อช่วยปกป้องรถของคุณจากความเสียหายทางกายภาพบางอย่างที่อาจพบได้” Penny Gusner นักวิเคราะห์ผู้บริโภคอาวุโสของ CarInsurance.com กล่าว “ หากคุณได้จัดหาเงินทุนหรือเช่ารถของคุณ บริษัท จัดหาเงินของคุณจะขอให้คุณดำเนินการ”…